4 professionnelles du bien-être vous proposent à Pechbonnieu  et Gratentour plusieurs espaces de jeux de yoga, méditation et massages. La relation parent/enfant y est privilégiée pour partager un moment complice, fun, dynamique et aussi de détente! Des jeux de respiration, de coordination (brain gym), de souplesse, d’équilibre de massages…  Jouer avec son corps en relation En savoir plus surAteliers bien-être parent-enfant[…]

Nouveaux créneaux YOGA à la rentrée à l’Espace Bellevue à Pechbonnieu Kundaliniyoga31 vous propose 4 séances hebdomadaires: lundi 8h30 axé pour entrepreneuses ( affirmer sa posture, confiance en soi, persévérance…) suivi d’un temps d’échanges, d’entraide et de soutien professionnel lundi 12h15 mardi 18h30 vendredi 12h15 ou 19h (séance détente) en alternance chaque semaine Le kundalini En savoir plus surkundalini yoga avec Anna[…]

C’est reparti pour une nouvelle saison de méditation ! Reprise des ateliers de méditation le mercredi 11 septembre à 18h30 Les ateliers de pleine conscience reprennent, chaque mercredi à Pechbonnieu de 18h30 à 19h30 , en collaboration avec le foyer rural, l’Escale. Que fait-on dans ces ateliers ? de la méditation, oui bien-sûr, mais pas En savoir plus surLe programme anti stress de la rentrée: Méditation, bains de forêt, MBSR[…]

– Anna sera de retour en Août pour des séances YOGA à prix d’été ( 12 €!) Profitez-en pour tenter l’expérience du Yoga Kundalini! dès lundi 5 aout: Toutes les dates sont sur l’agenda du site www.kundaliniyoga31.fr ou sur demande par sms 0777 957 257 – Réservez vite vos places pour l’atelier VISAGE le  samedi En savoir plus surdu yoga pour cet été ?[…]

YEP! un moment de partage : le corps en jeux et le mental en enfance!  samedi 15 juin la séance YEP,  le moment complice fun et relax parent-enfant. Limité à 5 duos! inscription: jardinenvie31@gmail.com ou 0777 957 257 Au plaisir de s’amuser !

Du nouveau en Juin car il est important de prendre le temps de se détendre! Anna vous propose 2 soirées TOTALE DÉTENTE ! Les vendredis  14 et 28 juin à Pechbonnieu de 19h à 20h30 Au programme, mouvements doux pour délasser, respirations pour calmer le système nerveux Relaxation au gong : particulièrement efficace! et quelques En savoir plus suryoga totale détente[…]

Oser sa voix, trouver sa voie! Le chant de mantras est un moment méditatif et de partage sonore… Aucun pré-requis, aucune performance! Anna vous accompagne à la guitare sans prétention… Venez tenter l’expérience et laissez-vous porter… Les mantras ont traversé les temps pour offrir une mélodie à l’âme : c’est le Naad , le son En savoir plus surMantras et méditation[…]

La fin de l’année scolaire approche, et les activités de méditation aussi !  Pour terminer cette année en beauté, il reste quelques places pour la retraite méditative du week-end du 31 mai au 2 juin. Si vous voulez recharger les batteries avant l’été, c’est le moment ! Le Domaine du Pas de l’Ane appartient à En savoir plus surretraite méditative le week-end du 31 mai au 2 juin[…]

Oser sa voix, trouver sa voie! Le chant de mantras est un moment méditatif et convivial de partage sonore… Aucun pré-requis, aucune performance! Nous (Anna et Gaëlle) accompagnons à la guitare sans prétention… Venez tenter l’expérience et laissez-vous porter… Les mantras ont traversé les temps pour offrir une mélodie à l’âme : c’est le Naad En savoir plus sursoirée mantras[…]

Au coeur de la pleine conscience vous propose 3 rendez-vous au mois d’avril et c’est avec grand plaisir que Carole vous accueillera. Duo parent/enfant, sortie en forêt, retraite méditative, il y a forcément quelque chose qui vous intéresse ! Et toujours l’atelier hebdomadaire à Pechbonnieu, où vous êtes les bienvenus en ce dernier trimestre. La première En savoir plus surLes rendez vous d’Au Coeur de la Pleine Conscience[…]

samedi 9 mars duo parent-enfant , 10 h-11h30 à Pechbonnieu : vous pouvez venir avec votre enfant 5/10 ans, mais également petit-enfant, filleul (le), cousin, cousine…l’ essentiel est de passer un excellent moment ensemble, avec des jeux de pleine conscience, mais également des massages habillés avec Christine de @danseaveclesmains31. Il reste seulement de la place En savoir plus surAu coeur de la pleine conscience: les actus[…]

dimanche 10 mars de 14h30 à 17h30 : au coeur de la forêt. Envie de prendre un bol d’air en forêt ? L’occasion de découvrir méditation de pleine conscience, yoga kundalini et bain de forêt, un 3 en un 🙂 30 euros pour un après-midi de découverte, hors du temps, dans le joli bois de En savoir plus surAu coeur de la forêt[…]

LUNDI 18 MARS 9/12H Suite au précédent atelier sur la mort, je propose d’explorer le processus du deuil en théorie et en pratique avec des pranayamas, méditations, mantras…pour comprendre expérimenter approfondir. Accessible à tou-te-s 35€ inscription/info jardinenvie31@gmail.com

Rappel:les partag’heures est une association qui a pour but de créer du lien en un lieu commun sur Montberon Dimanche 10 mars journée Partag’heures 9h30 11h30 A la maison M. 14h à 17h A la salle des fêtes. 👉9h30 Maison M -Causerie avec notre super Jenny! Vous avez loupé les précédents rdv? Alors n’hésitez pas En savoir plus surdimanche 10 mars: journée Partag’heures[…]

LUNDI 5 MARS 9H/12H30 Atelier théorique et pratique, Pour comprendre, expérimenter, approfondir. Mené en Duo avec Gaëtan, kiné et enseignant de Kundalini Yoga à Cépet et Anna, jardinière et enseignante de Kundalini Yoga à Pechbonnieu. Posture du corps et de l’esprit: Comment améliorer notre posture physique pour ajuster son attitude face aux situations de la En savoir plus surAtelier: Posture du corps et de l’esprit[…]

une retraite en silence aura lieu du 31 mai au 2 juin, le temps d’un week-end, à Mios, dans un endroit magique domainedupasdelane.com, entre Bordeaux et le bassin d’Arcachon. Au programme : méditations, yoga, balades en forêt, baignade dans la rivière, goûter de délicieux plats, profiter de l’environnement magnifique et des animaux et des temps En savoir plus surweek-end de retraite méditation[…]