Oser sa voix, trouver sa voie! Le chant de mantras est un moment méditatif et convivial de partage sonore… Aucun pré-requis, aucune performance! Nous (Anna et Gaëlle) accompagnons à la guitare sans prétention… Venez tenter l’expérience et laissez-vous porter… Les mantras ont traversé les temps pour offrir une mélodie à l’âme : c’est le Naad En savoir plus sursoirée mantras[…]

Au coeur de la pleine conscience vous propose 3 rendez-vous au mois d’avril et c’est avec grand plaisir que Carole vous accueillera. Duo parent/enfant, sortie en forêt, retraite méditative, il y a forcément quelque chose qui vous intéresse ! Et toujours l’atelier hebdomadaire à Pechbonnieu, où vous êtes les bienvenus en ce dernier trimestre. La première En savoir plus surLes rendez vous d’Au Coeur de la Pleine Conscience[…]

samedi 9 mars duo parent-enfant , 10 h-11h30 à Pechbonnieu : vous pouvez venir avec votre enfant 5/10 ans, mais également petit-enfant, filleul (le), cousin, cousine…l’ essentiel est de passer un excellent moment ensemble, avec des jeux de pleine conscience, mais également des massages habillés avec Christine de @danseaveclesmains31. Il reste seulement de la place En savoir plus surAu coeur de la pleine conscience: les actus[…]

dimanche 10 mars de 14h30 à 17h30 : au coeur de la forêt. Envie de prendre un bol d’air en forêt ? L’occasion de découvrir méditation de pleine conscience, yoga kundalini et bain de forêt, un 3 en un 🙂 30 euros pour un après-midi de découverte, hors du temps, dans le joli bois de En savoir plus surAu coeur de la forêt[…]

LUNDI 18 MARS 9/12H Suite au précédent atelier sur la mort, je propose d’explorer le processus du deuil en théorie et en pratique avec des pranayamas, méditations, mantras…pour comprendre expérimenter approfondir. Accessible à tou-te-s 35€ inscription/info jardinenvie31@gmail.com

Rappel:les partag’heures est une association qui a pour but de créer du lien en un lieu commun sur Montberon Dimanche 10 mars journée Partag’heures 9h30 11h30 A la maison M. 14h à 17h A la salle des fêtes. 👉9h30 Maison M -Causerie avec notre super Jenny! Vous avez loupé les précédents rdv? Alors n’hésitez pas En savoir plus surdimanche 10 mars: journée Partag’heures[…]

LUNDI 5 MARS 9H/12H30 Atelier théorique et pratique, Pour comprendre, expérimenter, approfondir. Mené en Duo avec Gaëtan, kiné et enseignant de Kundalini Yoga à Cépet et Anna, jardinière et enseignante de Kundalini Yoga à Pechbonnieu. Posture du corps et de l’esprit: Comment améliorer notre posture physique pour ajuster son attitude face aux situations de la En savoir plus surAtelier: Posture du corps et de l’esprit[…]

une retraite en silence aura lieu du 31 mai au 2 juin, le temps d’un week-end, à Mios, dans un endroit magique domainedupasdelane.com, entre Bordeaux et le bassin d’Arcachon. Au programme : méditations, yoga, balades en forêt, baignade dans la rivière, goûter de délicieux plats, profiter de l’environnement magnifique et des animaux et des temps En savoir plus surweek-end de retraite méditation[…]

Atelier « Sculptez Votre Vision 2024 » : en invitant les promesses de demain au rythme d’une danse libératrice, animée par votre Clown Enthousiaste. Bienvenue dans cet espace enchanté où la magie de la clown danse de libération et de pacification se marieront à la puissance de vos intentions et de vos rêves. Je vous invite à En savoir plus surAtelier « Sculptez Votre Vision 2024 »[…]

Lundi 5 février de 9h à 12hà Pechbonnieu Atelier yoga pour explorer le thème de la Mort…et mieux se sentir dans la Vie!!! Un sujet avec lequel nous ne sommes pas toujours à l’aise qui fait pourtant pleinement partie de la vie… Apprivoiser la mort , c’est appréhender la vie avec sérénité ! Places limitées. En savoir plus surlundi 5 février: Atelier yoga: Apprivoiser la mort[…]

le samedi 27 janvier de 9h à 10h30 à Pechbonnieu: Une séance pour récolter des fonds à profit d’une association caritative La bande à Aurore qui distribue des repas et du soutien aux personnes les plus démunis… Une occasion de découvrir le yoga dans un esprit de solidarité, compassion à l’honneur! info inscription Anna 0777 En savoir plus surSamedi 27 janvier: Yoga du coeur[…]

Un moment de danse libre, vitale, intuitive,  décomplexée, sans performance … pour un moment de reconnexion à soi, libérateur , mais aussi de partage et de complicité… Une boum 3.0 intergénérationnelle ouverte à tour de rôle par Anna, enseignante de yoga, Carole, instructrice de méditation pleine conscience, Gaëlle, facilitatrice de relations familiales, et Isabelle clown En savoir plus surA Pechbonnieu: Alors on danse![…]

un cycle « vivre avec coeur » du programme MBCL commence en janvier. C’est un peu le prolongement du programme MBSR, et beaucoup de participants disent qu’ils ont vraiment changé leur façon de vivre au quotidien, en apprenant à devenir son meilleur ami, c’est dire ! La pratique de la compassion est un outil puissant pour trouver En savoir plus surAvec Carole, une année sereine et en pleine forme[…]

Atelier yoga  le 8 janvier 2024 Prendre soin de sa santé avec le yoga, point de vue holistique et dynamique! en version à offrir ,  « bon cadeau personnalisé » sur demande!

Anna a le plaisir de vous annoncer une soirée Mantras et Méditation SPÉCIALE avec la présence de Ram Singh: enseignant- chercheur de kundalini yoga et Musicienenchanteur de Mantras… Le mercredi 13 décembre  19h à l’espace Bellevue de Pechbonnieu. Venez découvrir les mantras ou apprécier en amateur/trice, partager un moment suspendu dans la vibration sonore du Naad En savoir plus sursoirée Mantras et Méditation SPÉCIALE avec la présence de Ram Singh[…]

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