Muntsa enseigne le yoga et Carole la méditation de pleine conscience chaque semaine auprès des adhérents de l’Escale. De leur rencontre est née l’envie de vous proposer une matinée de bienveillance, le dimanche 18 janvier 2026 de 9h30 à 12 h, à la salle de danse du gymnase.
Un moment à soi, avec des pratiques méditatives et de yoga doux.
Bien commencer l’année en prenant soin de soi !
Pas de niveau requis, venez comme vous êtes 🙂
Inscriptions au 07 77 90 88 49
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