2 instructeurs de kundalini yoga: Anna, jardinière et Gaëten, kiné, vous invitent à explorer la posture juste du corps et du mental.
A travers une approche ludique et des pratiques profondes, découvrez comment vos postures physiques influencent vos états d’esprit et réciproquement.
Sans chercher la posture parfaire, apprenez à renforcer votre POSTURE JUSTE en équilibrant votre système nerveux grâce à des exercices de yoga, relaxation au gong et méditation.
A travers une approche ludique et des pratiques profondes, découvrez comment vos postures physiques influencent vos états d’esprit et réciproquement.
Sans chercher la posture parfaire, apprenez à renforcer votre POSTURE JUSTE en équilibrant votre système nerveux grâce à des exercices de yoga, relaxation au gong et méditation.
Un atelier de 3H pour ancrer stabilité, cohérence et sérénité dans votre quotidien.
Ouvert aux débutant-e-s et confirmé-e-s.
40€ -samedi 11 janvier de 9h30 à 12h30 – à l’Espace Bellevue Pechbonnieu. 31140.
Inscription par tel ou sms.
Ouvert aux débutant-e-s et confirmé-e-s.
40€ -samedi 11 janvier de 9h30 à 12h30 – à l’Espace Bellevue Pechbonnieu. 31140.
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