Dans l’atelier 3, « Vertus d’huiles« , on fabrique des acides gras et on les décortique pour comprendre la composition et la variété infinie de nos huiles. Leur complémentarité devient alors une évidence et vous apprivoiserez ainsi mieux leurs bienfaits.
Dis moi l’huile que tu consommes et je te dirai d’où tu viens ! Car tout n’est pas qu’une question de goût mais une histoire de climat. S’adapter à son environnement est la base du vivant et c’est aussi vrai pour les graines oléagineuses.
Quant à l’impact sur la santé, il est généraliste car comme on ne peut se passer d’eau, on ne peut vivre sans gras. Et le premier bénéfice est de rendre le vivant imperméable et vous avec ! Le gras c’est la vie !
Dans cet atelier, nous commencerons par des questions inquiétantes pour aller vers des réponses rassurantes.
Qu’en est-il vraiment des contaminants et produits phytosanitaires dans les huiles ? Comment les choisir pour profiter des bienfaits du végétal ? Benédicte est là pour vous expliquer tout ça.
Finalement qu’apportent ces huiles vierges qu’aucun autre aliment ne peut nous apporter ? Quelles en sont les vertus ? Un jeu de cartes bien coloré ne vous laissera plus aucun doute.
En pratique, fini le gaspillage ! Vous saurez varier en choisissant vos préférées. Et pas besoin de se prendre la tête avec des calculs compliqués.
Vous apprendrez la simplicité avant tout ! Que du bonheur !
À la fin de l’atelier, les huiles et leurs acides gras n’auront plus de secret pour vous. Décrypter la composition d’une huile pour mieux la choisir et l’adapter à vos besoins deviendra un jeu. Et les mélanges vous les ferez vous-mêmes
RDV lundi 17 novembre à 17h à l’Union pour une soirée ludique et instructive. Et n’hésitez pas à venir accompagné-e et à en parler autour de vous.
Inscription ici : https://oleotop.sumupstore.com/article/atelier-3-vertus-d-huiles
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