un cycle « vivre avec coeur » du programme MBCL commence en janvier. C’est un peu le prolongement du programme MBSR, et beaucoup de participants disent qu’ils ont vraiment changé leur façon de vivre au quotidien, en apprenant à devenir son meilleur ami, c’est dire ! La pratique de la compassion est un outil puissant pour trouver ce délicat équilibre en soi et les autres.
Cycle de 8 semaines, à partir de janvier
tarif : 350 ou 300 euros selon votre situation, paiement en plus sieurs fois (un investissement pour la vie !)
la date de début du cycle, le jour (mardi ou jeudi) et les horaires seront calés en fonction du groupe (6 personnes maximum)
Un magnifique cadeau à s’offrir
– et après l’hiver…le printemps ! une retraite en silence aura lieu du 31 mai au 2 juin, le temps d’un week-end, à Mios, dans un endroit magique domainedupasdelane.com, entre Bordeaux et le bassin d’Arcachon. Au programme : méditations, yoga, balades en forêt, baignade dans la rivière, et des temps pour soi à ne rien faire (le luxe !). Retraite animée par Isabelle et moi, toutes les deux instructrices certifiées MBSR et MBCL.
Tarif : 370 euros (acompte de 90 euros pour la réservation). Places limitées à 12 personnes
N’hésitez pas à me contacter pour toute demande d’information supplémentaire
Et j’ai de magnifiques cartes cadeaux si vous souhaitez faire plaisir ou vous faire plaisir ! voilà une bonne idée pour Noël 🙂
Au plaisir de vous accueillir
Carole
07 77 90 88 49
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